女性エディターの健康生活事情。

フリーランスエディターの梅津有希子さん、 文藝春秋の書籍編集者である井上敬子さんの講演会に行ってきました。 @杉並区保健センターみたいなところ。 梅津さんは、企画からライティングまでを手がけた「終電ごはん」が 大ヒットし、一躍ときの人に。 [caption id="attachment_2422" align="alignnone"
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5〜10分で作れて満足感あり。
まな板いらず、洗い物少なめ。[/caption] 井上さんは元クレア編集長で、私が独立した頃からがっつりお世話になっている方。 TV等でも取り上げられるヒット本を多く生み出すヒットメーカーであり、 現在のグリーンスムージーブームの火付け役です。 [caption id="attachment_2423" align="alignnone" width="225"]
何を隠そう私もこれで
スムジニストに。[/caption] [caption id="attachment_2432" align="alignnone" width="300"]
井上さんが作った「はじめよう」シリーズ。
おつまみにぴったりなレシピは酒飲み女子必見。[/caption] 講演会のタイトル失念しましたが、内容は、
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忙しい中でも人間らしい食事と健康を保つためのコツ、について。 (「30歳からの〜」とありましたが、聴講者平均はおそらく50代) 梅津さんが手がけた「終電ごはん」と 井上さんが手がけた「グリーンスムージー」「発酵食」「塩ヨーグルト」などの 簡単な内容、本が生まれることになった背景、お二人の健康維持について、 などなど盛りだくさんのコンテンツで、 お二人の本を知っている私でも「なるほどー」がたくさん。 テンポのいいやり取りも聞いていて楽しくて。 [caption id="attachment_2424" align="alignnone" width="225"]
右が梅津さん、左が井上さん。[/caption] 印象的だったのは、「終電ごはん」は梅津さんのふとした気づきで始まり、 周到なリサーチを経て、 梅津さんご自身のプロモーションによって生まれていたということ。 周到なリサーチ、これすっごく納得です。
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だって描かれている終電族の生活たるや、子どもを産む前の私の生活そのもの。 (タクシーの中でビールを飲みながら「豆腐でいっか」と巡らすシーンなど、 まんま私です) 「終電で帰れるといいほう」なこの業界、 そういった多忙な方が仕事後に食べるものといえば、 チェーン店のもの、コンビニのもの、ビール&するめ(笑)、食べずに寝る。 すごくすごくわかる。私もそうだったから。 でもでも、食べることが大好きという梅津さんいわく 「忙しい人こそ温かい手作りの食事で滋養と英気を養ってほしい。 どんなに簡単なものでも、温かい食事は心を満たしてくれる」。 そこで10分で作れて洗い物が出にくく、ヘルシーでお腹も心も満足し、太りにくい レシピ本を梅津さんご本人から提案し、実現したのだそう。 需要があって、ほかに出ていなくて、思い入れがあると、 それと発信して持ちかける行動力があると、 実現しちゃうんだな!!! それと、健康を保つためにお二人がやっていることは、 「ランニング」と「ストレスをためないこと」。 井上さん、昔は1時間あったら少しでも仕事を進めていたけれど、 今はどんなに忙しくても走る時間を捻出しているとのこと。 走っていると頭がクリアになって、逆に効率がいいとのこと。 わかる気がします。ちょっぴりだけど走っていたとき、同じ事を感じました。 また走りたい…!まずはウォーキングからリハビリしよ。 講演終了後、一緒に行った仲良しの書籍編集者Uさんと、 これまたよくお世話になっている美容マーケティング会社主宰のHさん(偶然遭遇!)と、 梅津さんと井上さんとで軽く打ち上げ! あれだけ健康のお話をしたあとに、 「まい泉」でトンカツ&昼ビールっていうのが、いいわ〜!
私はビールは我慢だったけれど、講演したお二人は それはそれは美味しそうに飲んでおられました。 いい仕事のあとのビールは本当に格別! みんな美容や健康はもちろん、社会&ビジネス事情にも通じているので(アンダーグラウンド込み)、 話の面白さったらもうありません。 引きこもりあけのぽわぽわ脳にがつんとマグナム弾を打ち込まれたように、 脳髄しびれました。笑 [caption id="attachment_2426" align="alignnone" width="300"]
梅津さんと井上さん。
お二人とも美女かつ切れ味最高です。[/caption] ******** おまけ。 会場となった杉並区保健センター?では、 こんな健康推進キャンペーンやってました。 [caption id="attachment_2429" align="alignnone" width="300"]
キてるわ〜杉並区。[/caption]

a drop of elegance

美容ライター 柏谷麻夕子のオフィシャルサイト

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