漢方養生事始め。

漢方・薬膳への興味がつきない近頃。 「女性ならではの身体と心のウェルネス」というテーマに、 植物療法と栄養、女性医療、もちろん専門である美容も、 そして漢方をツールに、ソリューションを出していきたいのです。 そんな折、クレア編集部のH田さんから、 懐妊祝いにこんな本をいただきました。 [caption id="attachment_2508" align="alignnone" width="225"]
「薬膳・漢方の母子健康帳」[/caption] 薬日本堂が監修。 妊娠・出産、赤ちゃんと過ごす日々に役立つ、 食や生活の漢方の知恵がぎっしり詰まっています。 妊娠初期の身体は、漢方でいうとこんな状態。 だからこんな食べ物、過ごし方、ツボが役立つ、といった感じ。
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つわりや冷え、むくみ、産後うつといったトラブル、 赤ちゃんのいろいろな不調に関しても手厚く解説して 漢方の知恵を提案してくれます。 すっごく、面白い!!!  漢方のおおまかなことや身体のしくみもわかり、とってもためになります。 ありがとうH田さん!!! 読み込んで、使わせてもらおうと思います。 そしてますます、漢方への興味がつのってもう限界。 (H田さんは、私が夢の中でまで漢方〜〜と悶絶していたことはまったく知らず、 まったく偶然にこの本をプレゼントしてくれたのです。 引き寄せてる!)

a drop of elegance

美容ライター 柏谷麻夕子のオフィシャルサイト

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