自分のことばを取り戻す。

マドレボニータ2日目。 バランスボールのエクササイズでは 相変わらず滝汗です。 マインドマップを使ったワークでは、 仕事、人生、パートナーシップの3つからテーマを選び、 ペアになって1人ずつ話します。 相手は聞きながらメモをとり、要約。 その後、感じたことを皆に話し、シェアします。 感じたことを感じたままに話すこと、これがポイントで。 産後ただでさえ言葉がうまく出てこないのに、 新しいことが次々に身に降りかかって、 いろんな人がいろんなことを言ってくれます。 そんなとき、自分の感覚を掘り下げることをせず、 ないがしろにしてしまうと、 何かしゃべらなきゃという焦りも手伝って 本意じゃない言葉を発してしまいがち。 テレビで聞いた誰かの意見だったり、 親が言っていることだったり… 自分の感情や考えを表現する、自分のことばを失ってしまう、のです。 これはとても怖いことで。
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自分のことばを失うことは、 自分の生き方を失うことだから。 だから、たどたどしくてもヘタでもなんでも、 感じたことを感じたままに話す。 マドレのワークの本質は 人生設計や仕事の展望を表明することじゃなく、 自分のことばを取り戻す、トレーニング。 同時に、人生やパートナーとの関係に方向性を見出すきっかけにもなる。 ほんとよく作られてます! クラスの後は、スタジオ近くの「旅人カフェ」でランチ。 お座敷&こたつがある、子連れにはありがたいお店‼︎





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美容ライター 柏谷麻夕子のオフィシャルサイト

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