産後疲れ。。

もうすぐ産後2ヶ月。
今回のお産は3回中いちばん軽くて母体ダメージも少なく、産後10日目には家事を始めたし二週間後には通常営業でした。
が、もうすぐ2ヶ月というここ数日、疲れがどっと来た気がする。。
夜まともに眠れないのがいちばんの理由かと。
授乳で、だけではありません。
上の子二人がママにべったりくっつかないと寝なくて、真ん中の子も夜泣きも出現。
寝返りが打てないし、赤ちゃんと真ん中が代わり番こに泣いて起きるという。。

ベッドが狭いからかも、とためしに夫が布団で寝てみるも、結局ミチミチくっついてくるのであまり意味なし。
昼寝をすると夜にまた眠れなくなり悪循環。(でも昼寝をしないと夕方からがもたない)
夫が、上の子二人とリビングで“合宿ごっこ”をやってくれ、ベッドに赤ちゃんと私の2人を寝せてくれたら、さすがに眠れました。
がしかし、ひとたび身体がゆるむと、眠れない日々のテンションが崩れていっきにガクンときた感じが。眠いのと身体がバキバキで伸びないのと。
マドレボニータでならった骨盤呼吸、やります。
コアヌードルでのストレッチもやりたい。夫が邪魔モノ扱いしてどこかにしまっちゃったよ…

体重はまだ9キロしか落ちていません。残り6キロ。ほんとに落ちるのかしら…落ちないことを想定しといたほうがよさそうです。


a drop of elegance

美容ライター 柏谷麻夕子のオフィシャルサイト

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